سحابة المعرفة

لن يأتي يوم الغد: ما هي العادة في تأجيل الأمور

 

ميخائيل عمروف

رئيس وكالة الاتصالات Comunica

من غير المحتمل أن تتمكن من العثور على شخص لا يصبح مرة واحدة على الأقل مسيفًا. التمايل ، التسويف ، الرغبة في فعل أي شيء ، لكن ليس ما تحتاجه - هذا هو التسويف. عادة ما يكون هناك سببان لهذا الشرط. إما أن تعتقد أن مكافأة إكمال المهمة لن تستحق الجهد المبذول ، أو أن تتوقف عن الخوف من مشروع كبير أو معقد. نتيجة لذلك ، يمكنك كسب شعور دائم بالذنب وعدم الرضا عن الحياة. يحدث أن تقلع المهمة أمامك ، أنت تأخذ على شيء يمنحك السعادة. في هذه الحالة ، يجدر النظر ، ربما هذا هو ما تحتاج إلى القيام به مع مهنتك الرئيسية؟ إليك بعض العلامات التي تشير إلى تأجيلك لأشياء مهمة لسبب وجيه.

النتيجة ليست سعيدة

في المساء ، غالبًا ما تشعر بعدم الرضا عن يوم العمل الماضي ، والفراغ الداخلي. كقاعدة عامة ، يرجع ذلك إلى الشعور بأنه قد تم إهدار الكثير من الوقت خلال اليوم ، وما زالت الأمور قائمة. "سأبدأ غدا بقوة جديدة" ، كما تعتقد ، ثم يتكرر كل شيء. في عام 1956 ، أنشأت Vaas Forest نادي Procrastinators وأعلنت عن توظيف. بعد جمع عدد معين من الطلبات ، أعلنت Les تأجيل الاجتماع الأول للنادي. ولعدة سنوات تحمل هذا التاريخ ، باعتباره المماطل نموذجي.

لا يكفي الوقت

أنت تعذب من الشعور بأنه لا يوجد وقت كافٍ على الإطلاق. قال حتر لأليس في حكاية لويس كارول الشهيرة: "اقتل الوقت! كيف يمكن أن يعجبه! إذا لم تتشاجر معه ، يمكنك أن تسأله عما تريد". الشخص الذي اخترع المساحة التي تظهر فيها الساعة دائمًا 6 ساعات ولا يعمل الوقت ، بالتأكيد كان له علاقة خاصة مع الوقت. ولكن ليس الجميع محظوظين جدا.

الخطط ليست ملهمة

إن الأفكار الصريحة المنتظمة حول "ما يجب القيام به؟" ، مما يؤدي إلى استنتاج أنني لا أريد تناول أي من الأشياء المدرجة في القائمة اليوم ، هو سبب آخر لإعادة النظر في الأولويات.

سحق مذنب

الشعور بالذنب والعار من وقت لآخر أمر طبيعي تمامًا. الشعور بالذنب المرضي ، عميق وطويل ، له تأثير مدمر على الشخص. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لهذا الشرط ، ولكن إذا كان السبب الرئيسي الذي تراه هو أنك لا تؤدي مهام معينة بانتظام ، فكر في مدى أهميتها بالنسبة لك.

أريد أن أفعل أشياء أخرى

أنت مستعد لفعل أي شيء ، وليس فقط إكمال المهمة. كتب فلاديمير نابوكوف أنه في كثير من الأحيان ، بدلاً من العمل على كتاب آخر ، كان يتألف من مهام الشطرنج - "فن معقد ومذهل ولا قيمة له". ولكن مع ذلك ، كتب العديد من الروايات الشهيرة ، والعديد من القصص ، وترجمت إلى الإنجليزية "يوجين Onegin" ، "بطل عصرنا" وغيرها من الأعمال. انعكس موضوع الشطرنج في العديد من روايات الكاتب. حلل ما تريد في أغلب الأحيان القيام به وبدلاً من ذلك كان غوغان كاتب بنك مزدهرًا ، لكنه ترك كل شيء من أجل الرسم. علاوة على ذلك ، أدرك لاحقًا آخر أحلامه - المغادرة إلى تاهيتي ، وهناك قام برسم أفضل لوحاته.

المواعيد النهائية تأتي بشكل غير متوقع

كسر المواعيد النهائية وممارسة العمل في اللحظة الأخيرة يجعلك تتعجل والذعر. من المعروف أن Fyodor Mikhailovich Dostoevsky كتب رواياته بسرعة كبيرة: كلاعب شغوف ، كان يحتاج باستمرار إلى المال. في تحليله لحياة الكاتب وعمله ، كتب سيغموند فرويد: "لقد ظل دائمًا على طاولة القمار حتى فقد كل شيء ، حتى تم تدميره تمامًا. وفقط عندما تم تنفيذ هذا الشر ، ترك الشيطان روحه ويوفر مكانًا للعبقرية الإبداعية". حلل ما يمنحك انتهاك المواعيد النهائية والذعر؟ إذا لم يكن هناك شيء ، ربما عن طريق اختيار مسألة أخرى ، يمكنك التعامل معها بروح هادئة وفي حالة تناغم داخلي.

صورة الغلاف: بارويك

شاهد الفيديو: كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي. الشيخ وسيم يوسف (شهر نوفمبر 2019).

المشاركات الشعبية

فئة سحابة المعرفة, المقالة القادمة

كيف للاحتفال بالعام الجديد دون ضرر؟
أكل السؤال

كيف للاحتفال بالعام الجديد دون ضرر؟

تؤثر إجازات رأس السنة وأعياد الشركات دائمًا على الصحة والرفاهية وليس بأفضل طريقة. تؤدي الأعياد المستمرة والكحول وانتهاك النظام إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن وتناول الطعام. طرحت الحياة حولها أسئلة مهمة على أنتونينا ستارودوبوفا ، دكتوراه في العلوم الطبية وأخصائية التغذية المستقلة في قسم الصحة في موسكو.
إقرأ المزيد
هل النظام الغذائي لفصيلة الدم فعال؟
أكل السؤال

هل النظام الغذائي لفصيلة الدم فعال؟

التغذية - بالنسبة للكثيرين ، موضوع التفكير المستمر. مع حلول فصل الربيع ، يفكر الكثير من الناس في النظام الغذائي ، ويتزايد عدد النكات حول "العظم العريض" في تغذية Facebook باستمرار. يبدو أن الجميع قد سمعوا عن دوكان ، بروتاسوف ، وأتكينز ، لكن هل تعمل الوجبات الغذائية حقًا؟ في عدد جديد من عنوان Eat Question ، سألت Life around أخصائيي التغذية ما هو نظام فصيلة الدم وما إذا كانت هذه الطريقة الشائعة لفقدان الوزن تساعد بالفعل.
إقرأ المزيد
هل منتجات الكائنات المعدلة وراثيا خطيرة؟
أكل السؤال

هل منتجات الكائنات المعدلة وراثيا خطيرة؟

في 24 يونيو ، أقر نواب مجلس الدوما في القراءة النهائية الثالثة قانونًا يحظر زراعة وتربية النباتات والحيوانات المعدلة وراثيًا في روسيا. الآن ، ستُجدد مدونة الجرائم الإدارية المادة المتعلقة بالانتهاكات في مجال الهندسة الوراثية. حجم الغرامة للمسؤولين عليها سيكون من 10 إلى 50 ألف روبل ، للكيانات القانونية - من 100 إلى 500 ألف روبل.
إقرأ المزيد
هل هناك فرق بين مسحوق الخبز والصودا؟
أكل السؤال

هل هناك فرق بين مسحوق الخبز والصودا؟

هل هناك فرق بين تأثير صودا الخبز ومسحوق الخبز المعجنات؟ ما هي ميزاتها؟ هل مسحوق الخبز المختلف مناسب لنفس المنتجات؟ نحن نتعامل مع طاهي العلامة التجارية والمالك المشارك لمطاعم الأطعمة المعلبة ومطاعم يونوست إيفان شيشكين. ايفان شيشكين المالك المشارك والطاهي العلامة التجارية من الأطعمة المعلبة ومطاعم Yunost هناك العديد من الخيارات لمسحوق الخبز.
إقرأ المزيد